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儘擒快樂/盡情生活

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自認身心獨立的女子,有個聰明女兒,現任不自我嫌棄的賢慧老婆,曾是個愛學生的大學老師,也是挑戰威權的小小公務員主管...,最希望活得好,觀照自己、持續學習、熱愛生活、珍惜健康,讓夢想成就在真實生活。
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我的玩樂學習(上)

我的體驗都來自平凡的時刻,在放鬆時反而可保持全神貫注,所以能跟周圍的人事物產生共鳴,甚至覺得自己做的事都充滿意義。...
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玩樂以明志

一直都想以玩樂、有趣的心情來面對生命的嚴肅和生活的課題,就算是對女兒的教育也一樣。與她小時候到長大的相處,我有時會玩興大發,用冷笑話、突如其來的誇張表情,或是天外飛來一筆的胡思亂想來回應,可能有人覺得...
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要學習才能一直愛下去

請了假大老遠地去聽三個中年大叔亂亂講,主講人雖是同一專業領域但風格各個不同,參加的人彼此多不熟悉但卻氣息相通,還有一些共感和同理,真是奇妙的氛圍。主軸圍繞著「離開/停留」,自彈自唱的大叔寫出「離開是為...
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愛的存摺

年近半百,才發現原來自己一直在學習「愛」這件事。...
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專注地活著

複雜社會要保有簡單的心,因為簡單所以要專注,因為專注所以強大,因為強大就有可能偉大。因為在做一件需要「我」去做的事,這是將選擇權交給自己。絕對無法被取代的工作就是「展現自我」,也就是人際互動、高度手腦...
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清除障礙物

丟棄不必要的情緒和慾望,留下真正想要的、對自己有益的,才能換的輕盈又飽滿的人生。............
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每天都要update

用心過好生活,
也要用新的方法去嘗試。.........
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健康五四三

新年心願中,「健康」應該是每個人都想放進許願袋的,除了健康的身體,健康的心靈更是基本。在職場中,能夠與他人有良好的對話、回饋,進而有共感或共識,是促進快樂工作的要素,在生活中,知道自己要甚麼、不要甚麼...
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學習價值區~寫於2010之前的不成熟思考

有時覺得這真是個價值混淆的世界在書上所推崇的工作倫理在實際社會中運作卻不是那麼一回事有的是我覺得應有的品德或對人的尊重卻被人所忽略(有時是被踐踏的)...
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隨意度假-生活中的小旅行

能遠離塵囂度假是很棒的事
雖然每年一定會安排2~3次的長途旅行
可是人事時地物都需要配合
尤其是時間是我的一大限制
最好的變通方式就是以現有的生活為基調
充分利用出差或假日的小小空檔給自己一...
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