儘擒快樂/盡情生活

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自認身心獨立的女子,有個聰明女兒,現任不自我嫌棄的賢慧老婆,是個愛學生的大學老師,也是挑戰威權的小小公務員主管...,最希望活得好,觀照自己、持續學習、熱愛生活、珍惜健康,讓夢想成就在真實生活。
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我的3個心靈導師讓我欣賞人生風景


因為體質不好加上後天失調,身體有調養的需要
有經濟能力後我會定期去按摩疏通經絡
有緣遇到了一位芳療師
也許因為接觸了宗教和豐富的生活經驗
年紀比我小的她有超越年齡的沉穩
歸納述說力和傾聽能力也很讓我欣賞
我不用去找諮商師  那樣太匠氣又太刻意了(我還得跟陌生人建立關係)
我這位生活上的夥伴卻扮演了聽我說東道西又不用顧慮階層和交情的問題
更重要的是--不用怕洩密和擔心利害關係
我的身體在她的照護和條理下舒服了
心裡的垃圾與感觸也可以盡情抒發(這是好朋友做不到的,因為怕造成對方的負擔)
她總是靜靜的聽--然後適時歸納回應我
有時是同理、有時是回饋、有時是提醒,有時是分享
二個多小時後,在回家的路上,天空變藍了,樹也變綠了
有次記得我跟她分享有關主管權威的問題
我告訴她我覺得主管不應該只是用威權管理下屬
讓屬下敢怒不敢言
可是過度的平易近人,卻發現屬下的不惜福
她聽完只是靜靜告訴我--菩薩有慈眉善目的,也有威嚴像的
只是人事時地物的不同
在那時這句話點醒了我
也讓我對自己有了另一番思考
她成為我心中的重要他人



沒有宗教信仰的我
雖然略聞聖嚴法師的事蹟
也很尊敬他,但從沒有想過去讀他的書
有次芳療師送了我ㄧ本小冊子--聖嚴法師108自在語
她告訴我可以翻翻讀讀
因為她的誠懇我放下不喜歡"經書"的執著
我在陪伴老爸時拿著它隨手翻閱
二句話吸引了我--
"生滅現象是世間常態,若能洞察生滅現象,便是智者"
"超越死亡三原則:不要尋死、不要怕死、不要等死"
當時我正為要不要幫爸插管急救煩心
看似簡單的話如暮鼓晨鐘般敲醒了我
心裡的罣礙也少了許多
生命是需要經過淬鍊的
聖嚴法師的智慧無比高遠
又是非常生活化及親近
從此這本小冊子就放在我的包包裡
起煩惱心時就拿起來隨意讀讀及思考
心就安了

那段時間最大的收穫是看了很多的書
幸好榮總有金石堂可以讓我轉換個場域抒壓
我是個雜食者
什麼書都讀
張德芬的"遇見未知的自己"
松浦彌太郎的"今天也要用心過生活"
看似簡單的大眾化書籍
卻灌溉快枯竭的心
書的包容和廣大
也讓我重新檢視自己
還有充實個人的不足

CD的滋養也讓我生命豐潤
無論是國外的歌手或是台灣的陳建年、黃建為、陳明章、巴奈
還有風潮的自然音樂
都使我的心隨音樂飛揚
她是沒有國界沒有藩籬的
音樂和書籍是我第二個導師




去年喪假期間除了忙老爸的後事
一大早起來就是到大坪頂的熱帶植物園散步
專心走路但不專心的看景物
所以一路走走停停看看
一趟下來需要二個小時
天地是包容的
在獨行的時候感覺是舒服澄淨的
不需要跟別人講話
不需要在意山下的事
不用管別人的心情
我可以跟自己對話
感覺自己的腳踏在地上的感覺
也可以什麼都不想
就是專心的欣賞腳邊的小花小草
有時候樹會隨風搖曳彷彿在跟我說話
不知名小鳥的聲音、昆蟲行過樹葉的聲音、竹葉沙沙的聲音
也像傳遞老爸要給我的訊息
有時候風會輕撫我的臉
好像人類無法傳遞給我的安慰
有時候雲會在天空無聲的看著我
可是我知道她對我的呵護
微小的蜻蜓也有他的影子
在天地下每個人都是公平的
生死也是自然的事
在散步自我對話是我第三個導師
她告訴我內在最真實的需求和感覺




身體、心靈、智慧
我的三位心靈導師是最大的資產
讓我欣賞人生各樣的風景
我毋需羨慕富人
因為我的心靈是富足的


 

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