儘擒快樂/盡情生活

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自認身心獨立的女子,有個聰明女兒,現任不自我嫌棄的賢慧老婆,是個愛學生的大學老師,也是挑戰威權的小小公務員主管...,最希望活得好,觀照自己、持續學習、熱愛生活、珍惜健康,讓夢想成就在真實生活。
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尋找健康的幸福 我要開始寫幸福減重抗脂日記

我不願意說這是減重
一方面大平常容易  沒啥了不起
一方面也希望有別於常人  幫自己找到一個偉大的目標
如果要減重  早就該開始了
不會拖到四十好幾
如果不是前陣子陪老公在急診室走一遭
看到這麼多的病老死
我應該不會太早下這個決心
畢竟我希望在死前自己還是活蹦亂跳的
不要靠鼻胃管吃難吃的流質食物
不要身子攤在床上哪裡也去不了
不要依賴別人的照顧製造大家的難堪和困擾
不要吃一大堆的藥打一罐罐的點滴還得要導尿



量體重時已習慣指針往左邊靠
可是我不能接受自己的體脂肪比80幾公斤的重量級還高
三高的心血管疾病死又死不了
但活也活不好
想到自己的身體被脂肪佔據就覺得想逃
想到年過四十的自己如果連身體都管不好
就身心煎熬
想到一堆疾病併發症後遺症接踵而來的惡性循環就因為"瘦"不了
我不甘心不認命覺得自己應該要擺脫肥胖的命運


聽說樓下的同齡家管馬馬一個月已瘦了12公斤
又聽說隔壁棟的怪怪馬馬短期已從診所快畢業體重從68降到50
再聽說這家診所不吃藥不打針不抽脂靠的是耳針按摩+飲食+運動
就可以減下難減的体脂肪
我暗自歡喜暗自決定暗自告訴自己
這符合我健康減重的理念又可以和體脂肪戰鬥
這真是大好的消息


在我眼裡算不胖的妞竟然直嚷要減肥
我幫她掛了號據說還得排上三四個月
無奈之下我用了哀兵政策向護士拜託
說女兒即將開學再不上減重初診就會影響自信及前途
沒想到通知了初診妞臨陣脫逃
只好找了比我還需要減重的同事一起赴約
她哀號遍野哭喪終日愁容滿面
但我還是告訴她需要減肥的事實
我很講義氣的願意跟她一起奮鬥
但她似乎不是一個有意志力的戰友
常常說些唉聲歎氣削減自己意志的話
所以尋找優秀有志之士很重要
但這種負面教材也增強了自己的鬥志


到了"幸福"真的覺得他們的成功是有原因的
有計畫有組織有執行策略有專業和技術
他們還有連串的激勵方式
排名、選秀、畢業獎品還有激勵言語
有三位醫生聯合看診還有新聞報導的加持
在一大堆漂亮護士美眉的服務包圍下想臨陣脫逃都難
他們的座右銘也很簡單"堅持""聽話"
真是一語中的!
有聽課有看診還有得吃有得拿
2200也算划算
看起來好像我是收了他們的好處在打廣告
其實只是告訴自己既來之則安之


一早聽課下來我勤做筆記
算是認真又聽話的學生
據說減脂之後除了體態變美
更誘人的是預防慢性病、皮膚變好、黑斑變淡、降低頭痛
還有讓荷爾蒙變正常子宮肌瘤有望縮小
加油
我告訴自己
好的開始  往幸福之路邁進
我要開始在blog寫下我的幸福減脂日記
做為一段紀錄
也創人生歷程中的另一個新頁
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