儘擒快樂/盡情生活

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自認身心獨立的女子,有個聰明女兒,現任不自我嫌棄的賢慧老婆,是個愛學生的大學老師,也是挑戰威權的小小公務員主管...,最希望活得好,觀照自己、持續學習、熱愛生活、珍惜健康,讓夢想成就在真實生活。
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別為難自己

我了解他的感受
要即刻放下真是難事
只是對事情的解讀可以很多面
我們為什麼不尋求對自己或別人有利的看法?


我讓我想起另一個同事
他有長期便秘的問題
吃了藥做了食物調整都沒辦法解決
後來我終於知道原因
因為他常常為別人一句無心的話而耿耿於懷
有可能別人是開玩笑的
可是他的底線卻沒讓人知道
常讓別人動輒得咎
而且他也沒彈性調整自己與別人的不同認知
有可能別人的解讀和他不同
可是他卻執著於自己的解讀(偏偏他又很固著)
所以可以為了一句話或別人無意的表情或動作而失眠
有次甚至為了別人無意的言語(在多數人看來可能不覺得有什麼)
卻憤怒了三、四個月
當然也失眠了這麼久
然後又因為別人沒發覺得他的憤怒而生氣好久
這種惡性循環可以讓自己好過嗎
當然便秘的問題也無法解決


也有一個同事權力慾望很大
喜歡掌控一切
喜歡世界圍繞著他運轉
所以他喜歡操弄別人的情緒
製造一些混亂或矛盾
然後達成自己掌控情勢的目的
或是聯合次要敵人打擊主要敵人
讓自己工作分際劃分得非常清楚
爭功諉過也較容易
他善於觀察別人
反應靈敏
知道別人當下的需求和心情
加上反應快
言語犀利又邏輯清楚
所以看似他是個社交明星
看似呼風喚雨多面討喜
但其實大家私底下都在防他
他自己不可能不知道
但已經習慣如此模式
所以一直活在充滿戰鬥爭之中
我也會怕被傷害
所以選擇逃離驅避他
也會對他戰戰兢兢
後來也嘗試自問~~為什麼因為他而為難自己?
不過於關注他的一舉一動
好像就比較放下了
相處起來也比較不會動輒得咎



最近得知一位非常要好的朋友生病了
他親口告訴我得了憂鬱症
有好幾次站在陽台卻差點跳下去
我很驚訝也很難過
這位曾是我生命中很重要的朋友也是我崇拜的對象
為什麼被自己打敗了?
他曾經是個遭遇許多人生困境但勇敢爬起的勇士
但這次卻走不下去
原來他過去習慣掩飾傷口
以為遮住了自己就看不到就沒問題
可以傷口太多卻沒痊癒
因為一件引爆的事件
他就發病了
他也是要求在工作上表現完美的人
有獨到的思考和口才
和前述同事不同的是他有顆善良的心
也不會想踩在別人的頭上向上爬
但他期望當別人的導師
希望做一些有使命感的事
所以將自己壓得喘不過
也常失眠
連這次生病服藥都希望趕快痊癒
好回到過去有工作力的自己
我跟他說要先面對自己是病人的事實
病人就是有不ok的地方
也需要一段療癒期
也才能給自己時間
不要再為難自己


我的朋友
我有時還是會為難自己
只是我常提醒自己
跟自己說話~
這樣做,對自己好嗎?自己過的去嗎?
好像就會離開習慣的思考模式了
如同事在他msn顯示的"多心,不如少N根筋"

祝福我的好友早些痊癒

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